(资料图)

1、3.练习倒立或蹬自行车，消除腿部肌肉和水肿。

2、中医：1。

3、刮痧、拔罐和针灸的结合。

4、2.用精油按摩腿部，缓解腿部水肿。

5、饮食：多喝红豆薏米水，减少腿部水肿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。